气血足，能吃能睡能通

本书作者用通俗易懂的语言阐述了，如何通过经络按摩、日常饮食、中药、中成药、运动等方法调补气血；如何有针对性的防治常见的气血不调疾病，如失眠、心悸、头晕、便秘、胃痛等；以及不同人群(女性、男性、老年人、宝宝)的常见气血问题，如何简单快速地加以改善。另外，目录上均会按类别明确体现，节奏明快，便于查找。